李子对于预防肾结石可能有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，需结合个体情况综合判断。肾结石的形成与代谢异常、饮食习惯等因素密切相关，适量食用李子可能通过以下机制发挥作用。
李子富含柠檬酸成分，能够与尿液中的钙结合形成可溶性复合物，从而减少草酸钙结晶的沉淀风险。同时其含有的膳食纤维可能降低肠道对草酸的重吸收，间接减少尿液中草酸的浓度。但需注意李子本身含有微量草酸成分，过量摄入反而可能增加结石风险。
预防肾结石的关键在于保持充足饮水量，建议每日排尿量维持在2-2.5升。饮食方面应限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，适当补充柑橘类水果。若存在反复结石病史，建议定期进行尿常规和泌尿系超声检查，在营养科医师指导下制定个性化饮食方案。