李子适量食用可能对辅助降低血压有一定帮助，但其作用较为有限，不能替代药物治疗。李子含有钾、抗氧化成分及膳食纤维等营养素，这些成分可能对血压调控产生积极影响，但需结合整体饮食和生活方式调整。
钾元素有助于促进体内钠的排出，从而可能降低血容量和血管压力。李子每100克约含约150毫克钾，适量食用可为人体补充钾元素。其含有的花青素、维生素C等抗氧化成分可能通过减少血管氧化损伤，间接改善血管弹性。膳食纤维则有助于调节血脂水平，对高血压合并高脂血症患者可能产生益处。
需注意李子含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，反而不利于血压控制。高血压患者每日建议摄入量不宜超过200克，且需避免用果脯、蜜饯等加工制品替代鲜果。建议日常饮食以低盐、低脂、高纤维为原则，若血压持续高于140/90mmHg，应及时就医并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。