龙胆草对眼睛干涩是否有帮助需根据具体病因判断。龙胆草具有清热燥湿、泻肝胆火的功效，若眼睛干涩由肝胆湿热或肝火上炎引起，可能有一定辅助作用；但若是阴虚或肝肾不足导致的眼干，则可能不适用。
龙胆草作为中药，常用于肝胆实火或湿热证候的调理。其苦寒特性可清泻肝胆火邪，对于因肝火上炎引起的目赤肿痛、分泌物增多等伴随干涩的情况，可能通过改善整体肝胆状态间接缓解症状。但眼睛干涩的成因复杂，如干眼症、用眼疲劳或肝肾阴虚时，单独使用龙胆草不仅难以奏效，其寒凉特性还可能损伤脾胃阳气。
日常出现眼睛干涩时，建议先采取科学护眼措施：保持用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟；适量增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜；使用人工泪液缓解干燥感。若症状持续或伴有视力模糊、疼痛等表现，应及时到眼科进行泪液分泌试验等专业检查，明确诊断后遵医嘱选择润眼制剂或中药调理方案，避免自行使用龙胆草等药材可能带来的不良反应。