龙骨对缓解慢性疲劳可能有一定的辅助作用，但其效果并不明确，通常需要结合其他综合治疗手段。慢性疲劳的病因较为复杂，需根据具体情况进行针对性干预。
从中医理论来看，龙骨具有镇惊安神、平肝潜阳的功效，对于因心神不宁、肝阳上亢引发的疲劳症状可能起到间接改善作用。现代药理学研究显示，其含有的碳酸钙等成分可能参与神经传导调节，但目前尚无直接证据表明其具有明确的抗疲劳作用。慢性疲劳综合征常与睡眠障碍、免疫功能紊乱等多因素相关，单纯使用龙骨往往难以达到理想效果。
对于长期存在疲劳症状的人群，建议保持规律作息，保证每日7-8小时优质睡眠。可适当增加富含B族维生素的全谷物、坚果等食物摄入。若疲劳持续超过6个月且伴随注意力下降、肌肉疼痛等症状，应及时到正规医院进行甲状腺功能、血常规等系统检查，排除器质性疾病可能。用药方面需严格遵循中医师指导，避免自行长期服用。