龙骨作为一味中药材，对失眠可能有一定辅助调理作用，但需在医生指导下合理使用。其功效主要基于中医理论，常用于改善心神不宁、惊悸多梦等证候。
1、安神定志
在中医理论中，龙骨归心、肝经，具有镇惊安神的作用。对于因情志不畅、思虑过度导致的入睡困难或易醒，常与牡蛎、酸枣仁等药材配伍使用，通过调节脏腑功能改善睡眠质量。
2、平肝潜阳
针对肝阳上亢型失眠，患者多伴有头晕目眩、烦躁易怒等症状。龙骨能抑制亢奋的肝阳，常与白芍、石决明等配伍，有助于缓解因肝火旺盛引起的夜间辗转难眠。
3、收敛固涩
对于心肾不交导致的夜尿频多、盗汗等伴随症状，龙骨可通过收敛固涩作用减少夜间觉醒次数。临床多与山茱萸、五味子等固涩药材联合应用。
需要注意的是，龙骨属于矿物类药材，质地沉重，长期单独使用可能影响脾胃功能。失眠成因复杂，涉及焦虑症、更年期综合征、慢性疼痛等多种疾病时，需配合心理治疗、西药镇静剂等综合干预。建议出现持续失眠时，及时到正规医院中医科辨证施治，避免自行用药延误病情。