蒌蒿可能对辅助降低血压有一定帮助，但其效果有限且存在个体差异。作为一种蔬菜，蒌蒿含有膳食纤维、钾元素以及黄酮类物质等成分，适量食用可能对血压管理产生积极影响，但不可替代正规治疗。
蒌蒿中的膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，可能通过减少胆固醇吸收来间接辅助控制血压。其含有的钾元素可帮助维持体内钠钾平衡，促进钠离子排出，从而缓解血管压力。此外，黄酮类化合物具有抗氧化特性，可能通过改善血管内皮功能来辅助调节血压水平。
高血压患者需注意饮食中每日钠盐摄入量应低于5克，建议采用低脂、高纤维的膳食模式。规律监测血压变化，每周至少测量2-3次并做好记录。对于确诊的高血压患者，应在医生指导下规范使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等降压药物。若血压持续高于140/90mmHg或出现头晕、心悸等症状，建议及时到心血管内科就诊调整治疗方案。