过度自慰是否会影响男性健康，通常需要根据具体情况进行判断。适度的自慰属于正常生理行为，但长期过度可能引发某些不适，需结合个体身体和心理状态综合评估。
1、生理影响
频繁自慰可能导致生殖器官局部充血，出现腰酸、乏力或尿频等症状。部分男性可能出现勃起功能障碍或射精时间缩短，但多数情况下通过调整频率可逐渐恢复。若伴随会阴部疼痛或排尿异常，需警惕前列腺炎等疾病可能。
2、心理影响
过度自慰可能引发焦虑、自责等负面情绪，形成心理依赖。部分人群可能出现注意力不集中、记忆力下降等表现，这种情况往往与心理压力过大有关，而非单纯生理损伤。
3、特殊情况
对于存在基础疾病如糖尿病、心血管疾病的患者，过度自慰可能加重身体负担。青春期男性过度自慰可能影响正常生长发育，但需与正常生理需求相区分。
建议男性保持适度频率，若出现持续身体不适或心理困扰，应及时到正规医院泌尿外科或心理科就诊。日常生活中可通过运动锻炼、培养兴趣爱好等方式转移注意力，避免过度关注性相关刺激。