依赖性人格障碍通常可采用认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗、团体治疗以及家庭治疗等方法进行干预。具体方案需根据个体情况由专业心理医生制定，以下为常见干预方式：
1、认知行为疗法
通过帮助患者识别并纠正依赖行为背后的不合理认知，如过度贬低自我能力、夸大他人保护的必要性等。治疗师会引导患者建立独立决策的信心，逐步减少对他人意见的过度依赖，常用角色扮演、行为实验等技术增强现实检验能力。
2、精神分析疗法
侧重探索童年期过度保护或情感忽视的成长经历，分析依赖特质形成的心理防御机制。通过自由联想、移情分析等技术，帮助患者理解潜意识中害怕被抛弃的深层焦虑，重建健康的客体关系模式。
3、支持性心理治疗
提供安全的情感支持环境，运用积极关注、共情等技术缓解患者的分离焦虑。治疗师会阶段性设置适度的独立任务，如让患者自主完成就医预约、独立进行小额消费等，逐步培养其生活自主性。
4、团体治疗
在结构化团体中通过成员互动，帮助患者观察健康的人际边界设定。团体反馈机制能有效纠正其「必须依附强者才能生存」的错误认知，成员间的平等交流有助于提升社交自信。
5、家庭治疗
针对原生家庭过度干涉或教养方式失衡的情况，通过家庭系统重构改善互动模式。治疗师会指导家庭成员调整过度保护行为，建立适当的个人空间边界，帮助患者获得健康的情感支持系统。
干预过程中需注意建立稳固的治疗联盟，避免患者将依赖需求转移到治疗师身上。建议每周进行1-2次系统心理治疗，配合日常行为训练记录表等辅助工具。对于伴有严重焦虑或抑郁症状者，可在精神科医生指导下联合药物治疗，但药物不能替代心理干预的核心作用。