牛大力作为中药材，其功效作用主要与补虚润肺、强筋活络相关。从中医理论分析，牛大力可能通过补益作用间接辅助改善因体虚引起的睡眠问题，但并无直接镇静安神的功效。
1、补益脾肺
牛大力味甘性平，归肺、肾经，具有补脾润肺的作用。对于因肺气虚导致的咳嗽、气短等症状缓解后，可能间接改善因呼吸不畅引发的睡眠障碍。
2、缓解疲劳
该药材含有多糖、黄酮类成分，可通过增强体力、减轻肌肉酸痛等方式缓解身体疲劳状态，可能对过度劳累引起的入睡困难有一定辅助效果。
3、调理肾虚
中医理论中肾主骨生髓，肾气不足可能引发腰膝酸软、夜尿增多等影响睡眠质量的症状。牛大力可通过滋补肾阴的作用改善相关症状。
需要说明的是，牛大力并非专门助眠药物。对于神经性失眠、焦虑性失眠等复杂睡眠障碍，建议在医生指导下使用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等专门安神药物。日常可配合规律作息、睡前泡脚等方式综合调理，若长期存在睡眠障碍应及时就医排查器质性疾病。