牛大力作为中药材，通常具有补虚润肺、强筋活络、缓解劳损、促进血液循环、改善筋骨无力等功效和作用。其成分和药理特性使其在中医调理中发挥一定效果，但具体作用需结合个人体质和症状判断。
1、补虚润肺
牛大力性平味甘，归肺、肾经，具有益气滋阴的功效。中医认为肺主气，通过补益肺气可改善因气虚导致的疲乏无力，间接缓解伴随的肌肉不适感。
2、强筋活络
该药材含有生物碱类物质，能作用于筋骨组织。对于慢性劳损或过度劳累引起的肌肉僵硬、关节酸痛，配伍使用可能通过增强筋骨功能达到缓解效果。
3、缓解劳损
针对长期体力劳动或运动过量导致的肌纤维微损伤，牛大力可配合杜仲、桑寄生等药材使用，通过改善局部营养供应促进修复，但起效较缓慢。
4、促进血液循环
其活血作用有助于改善局部微循环障碍，对于气血运行不畅引发的酸痛可能有效，但对急性炎症或创伤性疼痛作用有限。
5、改善筋骨无力
中医理论中肝肾不足易引发筋骨萎软，牛大力可通过滋补肝肾强化骨骼肌功能，适合中老年退行性病变伴随的慢性酸痛。
使用牛大力前建议咨询中医师辨证施治，肌肉酸痛若持续加重或伴随红肿热痛，需排除肌腱炎、筋膜炎等器质性疾病。运动后急性酸痛建议优先采取冷敷、拉伸等物理疗法，慢性劳损患者可考虑将牛大力配伍入复方汤剂调理，不宜自行长期大量服用。