初潮期间预防感染需注意保持卫生、正确使用卫生用品、调整生活习惯等。常见的预防措施包括保持外阴清洁、及时更换卫生用品、避免坐浴、注意饮食营养以及出现异常及时就医，具体需根据个人情况调整。
1、保持外阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用刺激性洗液。清洗时应从前往后擦拭，防止肛门处细菌污染阴道。月经期间不宜进行阴道冲洗，以免破坏正常菌群平衡。若出汗较多或经血量较大，可适当增加清洁次数。
2、及时更换卫生用品
卫生巾或卫生棉条需每2-4小时更换一次，避免经血积聚滋生细菌。选择透气性好的棉质卫生巾，夜间可使用加长型产品。更换前后需洗净双手，拆封的卫生用品需存放在干燥洁净的环境中。
3、避免坐浴和性生活
经期宫颈口微开，盆浴可能导致污水倒流引发感染，建议采用淋浴清洁。同时需避免游泳、泡温泉等水上活动，并暂停性生活，以防病原体侵入生殖道。
4、加强营养与休息
摄入富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，适量补充维生素C增强免疫力。避免食用生冷、辛辣食物，保持每日7-9小时睡眠，适当减少剧烈运动。
5、异常情况及时处理
若出现外阴瘙痒、分泌物异味、发热或腹痛加剧等症状，可能提示感染发生。需立即就诊妇科，遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素治疗，切忌自行用药。
月经期间建议穿着宽松透气的棉质内裤，每日更换并及时清洗消毒。记录月经周期和不适症状，初潮后若出现持续腹痛、经期超过7天或出血量过多等情况，需到正规医院妇科进行超声检查和激素水平检测。