初潮期间正确使用卫生巾需注意选择合适产品、规范更换流程及保持清洁卫生。通常可通过选择合适尺寸、正确粘贴、及时更换、注意清洁以及观察身体反应等方式实现，具体操作需结合个人情况调整。
1、选择合适尺寸
初潮时经血量可能不稳定，建议优先选择日用或护垫型卫生巾，避免过厚或过大影响活动。若夜间经量较多，可搭配夜用加长款。初次使用应挑选棉柔表层，减少对皮肤的摩擦刺激。
2、正确粘贴使用
撕开卫生巾背胶纸，将带有胶面粘贴于内裤裆部中央位置，确保两侧护翼对称。粘贴后需调整位置，使卫生巾完全覆盖外阴区域，避免偏移导致侧漏。穿着紧身裤时需注意是否移位。
3、及时更换清洁
建议每2-3小时更换一次，经血量多时可缩短至1-2小时。更换前需用清水清洁外阴并擦干，从前往后擦拭避免肛周污染。拆下旧卫生巾时应卷起包裹，丢弃在专用垃圾桶内。
4、注意局部卫生
更换间隙可用温水清洗外阴，保持干燥透气。避免使用香型卫生巾或护理液，防止化学物质刺激敏感皮肤。穿着纯棉透气内裤，每日更换清洗并在阳光下晾晒消毒。
5、观察身体反应
初次使用若出现瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停用该品牌卫生巾并更换其他材质。经期结束后出现持续不适需及时就诊，排除感染可能。
初潮阶段出现轻微腹部不适属于正常现象，可通过热敷缓解。建议准备生理期专用包存放卫生用品，养成定时更换习惯。若经血渗透外裤或出现异味，应及时寻求家长或校医指导。