耙耙柑作为一种柑橘类水果，含有维生素C、类黄酮等营养成分，可能对大脑健康有一定益处，但直接增强记忆力的证据尚不充分。其营养价值主要通过抗氧化作用间接支持认知功能，但无法替代均衡饮食和针对性脑力训练。
耙耙柑富含维生素C，这种抗氧化物质有助于减少自由基对脑细胞的损伤，从而可能间接维护神经系统健康。柑橘类水果中的橙皮苷等类黄酮成分已被部分研究证实可能改善脑部血液循环，但相关结论多基于动物实验或小样本研究。现有流行病学调查显示，长期摄入富含抗氧化物质的食物群体在认知测试中表现略优，但无法单独归因于某一种水果的作用。
保持规律作息和适度运动对记忆力的提升更为关键。建议日常饮食中搭配深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，配合记忆训练等认知刺激活动。若出现明显记忆力减退，应及时到神经内科就诊评估，排除病理因素。