生殖器疱疹的预防措施主要包括避免高危性接触、正确使用安全套、保持个人卫生、增强免疫力以及及时治疗等。该病主要由单纯疱疹病毒引起，预防的关键在于切断传播途径和降低感染风险。
1、避免高危性接触
减少不安全性行为是预防的核心措施。应固定性伴侣并避免与感染者发生皮肤接触，尤其是在对方存在水疱或溃疡时。若性伴侣确诊感染，在无症状期也需采取防护措施。
2、正确使用安全套
乳胶安全套能有效阻隔病毒传播，需全程规范使用。需注意安全套不能完全覆盖所有易感部位，因此需结合其他预防手段。避免使用油性润滑剂以免破坏安全套完整性。
3、保持个人卫生
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。感染者应单独使用毛巾、浴盆等个人物品，衣物需高温消毒。接触患处后务必用肥皂彻底洗手，防止自身接种传播。
4、增强免疫力
保持规律作息，均衡摄入蛋白质和维生素。每周进行150分钟中等强度运动，维持BMI在18.5-23.9之间。吸烟者需戒烟，因尼古丁会削弱黏膜免疫力。
5、及时治疗管理
确诊后应遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物。出现前驱症状时立即用药可降低传染性。孕妇患者需在产科医生指导下进行母婴阻断治疗。
日常需注意观察外阴异常症状，出现群集性水疱或溃疡应及时就诊。性伴侣需同时接受检测和治疗，治疗期间避免性接触。定期进行梅毒、HIV等其他性传播疾病筛查，建立完整的健康防护体系。