千里光对于缓解眼部疲劳可能有一定帮助，但需根据具体情况而定。其作为中药材，常被用于缓解部分眼部不适症状，但并非所有情况都适用。
千里光具有清热解毒、明目退翳的功效，对于因感染性结膜炎等炎症引起的眼睛红肿、分泌物增多等症状可能有改善作用。现代药理研究表明其含有的黄酮类成分具有一定抗菌效果，可辅助缓解细菌性结膜炎引发的眼部不适。但对于单纯用眼过度导致的视疲劳，其直接缓解效果尚未得到明确临床验证。若视疲劳伴随干眼症状，更建议使用人工泪液等专门的眼用制剂。
日常出现视疲劳时，建议通过闭目休息、调整屏幕亮度和观看距离等物理方式缓解。若眼部不适持续超过48小时或伴随视力下降、畏光流泪等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。使用千里光煎剂熏洗眼睛需在中医师指导下进行，避免自行调配浓度不当引发角膜损伤。