芡实作为药食同源的中药材，可能对改善记忆力有一定辅助作用，但目前尚缺乏明确的研究证据支持其直接增强记忆力的功效。从中医理论来看，其补益作用主要通过调理脾肾功能间接影响脑力活动。
1、抗氧化作用
芡实含有黄酮类、多酚类等活性成分，这些物质具有清除自由基的能力。动物实验显示，其提取物可提高超氧化物歧化酶活性，减缓海马体神经元氧化损伤，这可能为改善认知功能提供理论基础。
2、调节代谢功能
中医认为芡实能健脾祛湿，通过改善消化吸收功能促进营养物质的代谢。临床观察发现脾虚患者服用后食欲改善、倦怠减轻，这种整体状态的调整可能间接影响脑部供能。
3、缓解脑疲劳
其含有的淀粉酶抑制剂能延缓碳水化合物分解，帮助维持血糖平稳。配合B族维生素成分，对用脑过度引起的注意力涣散、记忆力暂时下降可能产生调节作用。
需要注意芡实作为中药材，长期大量服用可能引起腹胀等消化道不适。记忆障碍若持续存在或伴有其他神经系统症状，应及时到神经内科进行脑电图、认知功能评估等专业检查。改善记忆力更推荐采取均衡饮食、规律作息、认知训练等综合干预措施。