孕妇一般不建议吃人参。人参属于补气类中药材，具有一定的药理作用，孕期体质特殊，随意服用可能对母婴健康造成影响。
孕妇在怀孕期间体内激素水平变化较大，容易出现阴虚火旺的情况。人参性温，具有大补元气的作用，若体质偏热或处于孕早期的孕妇服用，可能加重燥热症状，引发口干舌燥、鼻腔出血等不适反应。对于存在妊娠期高血压风险的孕妇，人参中的活性成分可能刺激血压波动，增加妊娠并发症的发生概率。但部分体质极度虚弱或存在气血不足的孕妇，在中医师辨证论治后，可能会建议短期小剂量使用特定品种的人参配伍入药。
需要特别注意的是，人参中的人参皂苷等成分具有类激素作用，可能影响胚胎正常发育。临床观察发现，孕早期过量服用人参与自然流产风险存在一定相关性。若因治疗需要必须使用，应在正规医院中医科医生指导下，根据体质辨识结果选择适宜品种，并严格控制用药剂量和疗程。日常饮食中，孕妇更宜选择性质平和的食材进补，如山药、红枣等。