蛋白粉一般适合蛋白质摄入不足的免疫力低下人群，但需结合个体情况判断。对于正常饮食者，额外补充可能无法明显增强免疫力。
蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要成分，乳清蛋白粉中含有的必需氨基酸能促进免疫球蛋白合成。对于术后康复、消化功能较弱或存在营养不良的人群，适量补充蛋白粉有助于改善营养状态，从而间接支持免疫功能。但需注意过量摄入可能增加肝肾代谢负担。
日常饮食中可通过鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物获取优质蛋白。若长期存在免疫力低下问题，建议就医排查贫血、慢性感染等潜在病因，遵医嘱进行针对性治疗，而非单纯依赖蛋白粉补充。特殊人群使用蛋白粉前应咨询临床营养师或医生。