黑枸杞目前没有充分的研究证据表明能够直接预防老年痴呆，但适量食用可能对健康有一定辅助作用。老年痴呆的预防需结合科学的生活方式干预及医疗手段，不能单一依赖某种食物。
黑枸杞含有花青素、多糖等抗氧化成分，理论上可能通过清除自由基、减轻氧化应激对神经细胞的损伤。部分动物实验显示其提取物具有神经保护作用，但这些结果尚不能直接推广至人体。此外，黑枸杞中的微量元素如锌、硒等对维持神经系统正常功能有一定帮助，但日常饮食中多种食物均可提供类似营养，并非不可替代。
老年痴呆的发生与遗传、慢性病、脑损伤等多种因素相关，预防需采取综合措施。建议日常保持地中海式饮食结构，增加深海鱼类、坚果的摄入；坚持规律的有氧运动以促进脑部血液循环；积极参与社交活动延缓认知功能衰退。若存在记忆力减退等早期症状，应及时到神经内科进行认知评估和针对性干预。