花生对缓解皮肤干燥可能有一定的辅助作用，但效果因人而异。花生含有维生素E、不饱和脂肪酸等成分，适量食用可能有助于改善皮肤状态，但无法直接替代药物治疗或专业护肤手段。
花生中的维生素E具有抗氧化作用，可能帮助减少皮肤细胞氧化损伤，促进皮肤屏障修复。其含有的亚油酸等不饱和脂肪酸是皮肤角质层脂质的重要组成部分，适量摄入可能辅助维持皮肤锁水能力。此外，花生蛋白中含有人体必需氨基酸，可能通过参与皮肤组织的修复过程间接改善皮肤状态。
需要注意的是，花生属于高热量食物，过量食用可能引发肥胖或消化不良。花生过敏者可能出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，反而加重皮肤问题。对于因鱼鳞病、特应性皮炎等疾病引起的皮肤干燥，需在医生指导下使用尿素软膏、凡士林霜等外用制剂进行治疗。
日常建议通过均衡饮食配合科学护肤来改善皮肤干燥，可适当食用坚果类食物并加强皮肤保湿护理。若皮肤干燥伴随脱屑、皲裂等症状持续加重，应及时到皮肤科就诊排查病理因素。