腱鞘炎患者可通过制动休息、冷敷治疗、药物治疗、支具固定以及物理治疗等方式快速缓解症状。若症状持续加重，需及时就医评估是否需进行封闭治疗或手术干预。
1、制动休息
腱鞘炎多由劳损引起，急性期应避免手指或腕部频繁屈伸活动，如打字、握持重物等，减少肌腱与腱鞘的摩擦刺激，缓解局部充血肿胀。日常可适当抬高患肢促进血液循环。
2、冷敷治疗
发病48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次10~15分钟，每日3~4次，有助于收缩血管、减轻炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成以减轻疼痛。局部可配合氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药。
4、支具固定
使用腕部或手指支具限制关节活动，维持肌腱处于放松状态，避免因不当用力导致炎症加重。建议每日佩戴时间不超过8小时，夜间睡眠时可取下支具。
5、物理治疗
炎症稳定后可采用超声波治疗、红外线照射等物理疗法，促进局部血液循环，加速炎症吸收。还可配合按摩、针灸等中医疗法松解粘连组织。
日常需避免长时间重复同一动作，注意劳逸结合。若经上述保守治疗2~4周症状未改善，或出现关节活动受限、弹响等症状，建议及时到骨科就诊，必要时行局部封闭注射或腱鞘切开松解术。治疗期间不可自行增加药物剂量，以免引发胃肠道不适或肝肾功能损伤。