腱鞘炎通常可以通过物理治疗改善症状，尤其是早期或轻中度的腱鞘炎患者。物理治疗能够缓解局部炎症、减轻疼痛并促进功能恢复，但具体效果因人而异，需结合病情严重程度综合评估。
物理治疗改善腱鞘炎的主要机制包括促进血液循环、缓解肌肉紧张以及减少肌腱与腱鞘的摩擦。例如，热敷或红外线治疗可通过升高局部温度加速代谢，帮助消除炎症；超声波治疗利用声波振动作用于深层组织，松解粘连并缓解疼痛；电疗通过电流刺激促进神经肌肉功能恢复。此外，针对性的康复训练能增强手部肌肉力量，调整用力方式，从而减少腱鞘的过度磨损。
若腱鞘炎症状较轻，物理治疗配合休息通常可获得较好效果。但若出现明显肿胀、活动严重受限或保守治疗无效时，需及时就医考虑局部封闭或手术松解等进一步治疗。日常生活中应避免长时间重复性手部动作，使用护具分担压力，并遵医嘱进行规范治疗。