荔枝含有较高的果糖和果酸，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹泻。但具体是否出现症状与个人体质、食用量等因素有关。
荔枝的果糖含量较高，短时间内大量摄入可能使肠道渗透压失衡，引发渗透性腹泻。此外，果酸可能刺激胃黏膜，导致胃肠蠕动加快，进一步加重腹泻风险。对于本身存在消化功能较弱或肠易激综合征的人群，更容易出现不适。
建议日常适量食用荔枝，成年人单日摄入量控制在200-300克为宜。若食用后出现轻微腹泻，可通过饮用淡盐水、减少饮食量等方式缓解。若腹泻持续超过24小时或伴有呕吐、发热等症状，需及时就医排查其他病因。