诺如病毒感染后恢复体力可以通过饮食调理、补液治疗、药物治疗等方法进行改善。恢复期间需注意调整饮食结构，及时补充水分和电解质，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
1、饮食调理
诺如病毒感染后胃肠功能较弱，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等。避免食用高脂肪、高纤维或刺激性食物，以免加重胃肠道负担。随着体力恢复可逐步增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、瘦肉泥等。
2、补液治疗
频繁呕吐腹泻易导致脱水，需及时补充水分和电解质。可少量多次饮用口服补液盐溶液，也可饮用稀释的苹果汁或米汤。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状，需遵医嘱进行静脉补液。
3、药物治疗
针对腹泻症状可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。需注意避免自行使用抗生素，诺如病毒属于自限性疾病，多数患者无需抗菌治疗。
恢复期间应保证充足休息，避免剧烈运动或过度劳累。日常需注意手部卫生，患者的餐具、衣物应单独消毒处理。若出现持续高热、血便、意识模糊等症状，或脱水症状经口服补液无法缓解，应及时前往感染科或消化科就诊。