胖大海通常不会直接导致腹泻，但过量使用可能引起胃肠道不适。其作为中药具有一定润肠通便作用，合理使用一般不会引发异常排便，但需注意用法用量。
胖大海含有西黄芪胶黏素等成分，适量泡水饮用可润喉化痰，对咽喉肿痛有一定缓解效果。但若一次性摄入过多，其中多糖类物质可能刺激肠道蠕动加快，部分敏感人群可能出现轻微腹泻或腹部不适。此外，体质虚寒或脾胃虚弱者长期大量服用，可能因药性偏凉加重消化系统负担。
建议每日胖大海泡水用量控制在2-3枚，连续服用不超过7天。若出现腹泻症状应立即停用，并观察症状变化。伴有严重腹痛、水样便等情况应及时就医，排除食物中毒或其他消化系统疾病可能。特殊人群如孕妇、儿童使用前建议咨询中医师。