认知行为疗法通常可以有效缓解强迫症症状，是临床推荐的一线治疗方法，但治疗效果存在个体差异。多数患者通过规范治疗能显著改善症状，部分严重病例可能需要结合其他干预手段。
认知行为疗法主要通过帮助患者识别和纠正强迫思维中的认知偏差，建立对恐惧情境的理性认知。治疗过程中会采用暴露与反应预防技术，逐步减少强迫行为的频率和焦虑程度。研究显示约60%-80%的患者经过12-20次系统治疗后，强迫症状可获得明显缓解。对于伴有严重焦虑或共病抑郁的患者，联合选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物能增强疗效。青少年患者对认知行为疗法的响应率通常优于成年患者。
建议患者在精神科医师指导下制定个体化治疗方案。治疗期间需按时完成家庭作业，如实记录症状变化。若治疗3个月后症状改善不足40%，应考虑调整治疗方案。治疗结束后仍需定期随访，预防症状复发。