疝气可能与运动过度存在一定关联，但通常并非单一因素所致。该病的发生主要与腹壁薄弱、腹内压升高等综合因素有关，需结合具体情况进行判断。
1、腹壁薄弱
先天性腹壁发育不良或后天性组织退化是疝气的基础病因。随着年龄增长，腹壁肌肉、筋膜等支持结构逐渐松弛，局部形成缺损区域。这类薄弱区域在轻微压力下即可出现脏器或组织膨出，即使未过度运动也可能发生疝气。
2、腹压增高
长期咳嗽、便秘、排尿困难等疾病状态，以及搬运重物、举重等高强度运动均可导致腹压骤增。在腹壁存在薄弱点时，剧烈运动产生的压力可能迫使腹腔内容物通过缺损部位突出，特别是频繁进行负重训练的人群风险较高。
3、术后因素
腹部手术史患者若术后过早进行高强度运动，可能影响切口愈合质量。未完全恢复的腹壁组织在运动牵拉下容易形成切口疝，此类情况约占疝气发病率的10%-15%。
日常应避免突然增加运动强度，特别是需要屏气发力的运动项目。若运动后出现腹股沟或腹部包块、胀痛等症状，建议及时至普外科就诊，通过体格检查、超声等明确诊断，并根据疝环大小选择无张力修补术或腹腔镜手术等治疗方案。