神经衰弱引起的耳鸣可通过心理调整、药物治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等方式改善症状。具体治疗方案需根据患者个体情况由医生制定，避免自行用药。
1、心理调整
神经衰弱多与长期精神紧张有关，心理治疗是重要手段。认知行为疗法可帮助患者纠正错误认知，减轻焦虑情绪；放松训练如渐进式肌肉放松、冥想等能缓解神经紧张状态，间接改善耳鸣症状。家属应给予情感支持，避免过度施压。
2、药物治疗
谷维素片可调节植物神经功能，佐匹克隆片改善睡眠质量，安神补脑液辅助缓解神经衰弱症状。伴有焦虑抑郁者可使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药，但需注意此类药物可能加重耳鸣，需严格遵医嘱使用。用药期间需定期复查肝肾功能。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）可通过调节大脑皮层兴奋性改善耳鸣，一般需要10-15次疗程。耳鸣习服疗法利用声治疗让患者逐渐适应耳鸣，结合心理咨询效果更佳。耳部按摩、鼓膜按摩等物理手法可促进局部血液循环。
4、中医治疗
针灸选取听宫、翳风、太溪等穴位调节气血运行，每周3次为宜。中药方剂如归脾汤、酸枣仁汤需辨证施治，中成药可选择安神定志丸、柏子养心丸等。耳穴压豆选取神门、皮质下等耳穴进行持续刺激。
5、生活方式调整
保证每日7-8小时高质量睡眠，建立固定作息时间。每日进行30分钟有氧运动如游泳、快走，避免睡前剧烈运动。饮食多补充B族维生素，适量食用核桃、小米、牛奶等安神食物，限制咖啡因摄入。
日常需避免长期接触噪音环境，使用耳机时音量不超过60%。建议每工作1小时休息10分钟，进行眼保健操和颈部放松。若耳鸣持续加重或伴有听力下降、眩晕等症状，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检查，排除器质性病变。治疗期间需定期复诊调整方案，切忌自行增减药量。