牙疼的快速止痛方法主要包括药物治疗、冷敷治疗、清洁治疗、穴位按摩以及日常护理等，需根据具体病因选择合适方式。若疼痛持续或加重，建议及时就诊口腔科。
1、药物治疗
牙髓炎或根尖周炎引起的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解；牙龈炎或牙周炎可配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。药物需按说明书剂量服用，避免空腹使用。
2、冷敷治疗
将冰袋包裹毛巾后敷于疼痛侧脸颊，每次不超过15分钟，间隔1小时重复。低温可收缩局部血管，减轻炎症渗出和神经压迫，适用于外伤或急性炎症引起的突发疼痛。
3、清洁治疗
使用牙线清除嵌塞食物残渣，用温盐水或复方氯己定含漱液漱口。龋洞导致的疼痛可用丁香油棉球暂时封闭暴露的牙髓，避免冷热刺激加重敏感。
4、穴位按摩
按压合谷穴（手背第一、二掌骨间）、下关穴（耳屏前颧弓下凹陷处）各3-5分钟，通过刺激神经传导缓解疼痛，适合夜间突发疼痛且无药物时可临时采用。
5、日常护理
避免咀嚼过硬、过冷或过热的食物，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。深龋患者可暂时用含氟牙膏涂抹患处，帮助封闭牙本质小管。
出现牙疼时建议避免自行使用偏方，如含服花椒、烈酒等可能刺激患处。若疼痛超过48小时不缓解，或伴有面部肿胀、发热等症状，需及时进行牙体治疗。定期口腔检查可早期发现龋齿、牙隐裂等问题，从根本上预防牙疼发生。