牙疼想要快速止痛且不拔牙，通常可采用药物止痛、局部冷敷、盐水漱口、避免刺激以及及时就医等方法。具体需根据疼痛原因和严重程度选择合适方式，必要时需在医生指导下处理。
1、药物止痛
若疼痛剧烈，可遵医嘱短期服用止痛药缓解症状，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等。此类药物通过抑制前列腺素合成减少疼痛信号传递，但需注意胃肠道不适等副作用，避免长期使用。
2、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位的面部，每次约15分钟，间隔1小时重复。低温可使局部血管收缩，减轻炎症反应和神经末梢敏感度，从而缓解肿胀和疼痛，但需避免冻伤皮肤。
3、盐水漱口
取5克食盐加入250毫升温水中充分溶解，每日含漱3-4次。盐水具有抑菌作用，可减少口腔细菌数量，同时温和的渗透压能缓解牙龈组织水肿，适用于龋齿或牙龈炎引发的疼痛。
4、避免刺激
疼痛期间需忌食过冷、过热、辛辣或坚硬食物，避免牙齿接触极端温度或机械刺激。建议选择温软流质饮食，减少患牙咀嚼，防止牙釉质磨损或牙神经进一步受激惹。
5、及时就医
若疼痛持续超过48小时或伴有面部肿胀、发热等症状，可能提示牙髓炎、根尖周炎等严重感染，需立即就诊。医生可能通过根管治疗清除感染组织，或进行龋齿充填修复，从根源解决疼痛问题。
牙疼缓解后仍需定期口腔检查，建议每半年洁牙一次。日常需使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿。若反复出现牙齿敏感或疼痛，可能需进行牙体修复或牙周治疗，避免盲目服用抗生素延误病情。