抑郁症可能会引起睡眠障碍，这是其常见症状之一。患者常出现入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等问题，严重时可能出现昼夜节律紊乱。
抑郁症患者的神经递质失衡会直接影响睡眠调节系统。5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质的异常可能导致睡眠结构改变，快速眼动睡眠期延长，非快速眼动睡眠期缩短。部分患者会出现睡眠呼吸暂停综合征，这与抑郁相关的自主神经功能紊乱有关。生物钟失调也是重要因素，褪黑素分泌异常会导致睡眠觉醒周期紊乱，出现夜间清醒、白天嗜睡等情况。
日常保持规律作息有助于改善睡眠质量，建议固定起床时间并保证7-8小时卧床时间。认知行为治疗对纠正睡眠错误认知效果显著，光照疗法可调节生物节律。当睡眠问题严重影响生活时，应及时到精神心理科就诊，医生会根据具体病情制定个体化的药物联合心理治疗方案。