针灸治疗慢性疲劳可能具有一定的辅助效果，其机制主要与调节气血、改善睡眠质量、缓解躯体症状等有关，但具体效果存在个体差异。
针灸通过刺激特定穴位可调节气血运行，帮助恢复机体阴阳平衡，这是中医理论中改善慢性疲劳的重要机制。临床观察发现，连续4周的针灸干预可使约60%患者报告疲劳程度减轻。在改善睡眠方面，针灸能调节自主神经功能，增加δ波睡眠时间，部分研究显示失眠改善率可达45%-55%。对于伴随的肌肉酸痛症状，针灸能促进局部血液循环，抑制炎性因子释放，约50%患者治疗后疼痛评分下降2分以上（VAS评分）。
针灸疗程通常建议每周2-3次，8-12次为完整疗程，起效时间多在治疗4-6次后显现。治疗效果与施术者技术水平密切相关，临床数据显示资深针灸师治疗有效率较普通医师高约15-20个百分点。建议配合规律作息和适度运动，治疗期间避免过度劳累。需注意选择具备正规资质的医疗机构，在专业中医师辨证后制定个体化方案，不建议自行操作以免发生晕针等不良反应。