手上毛孔起小疙瘩有点痒可能是接触性皮炎、湿疹、毛囊炎等原因引起的，可以通过日常护理和药物治疗等方法缓解。
一、原因
1.接触性皮炎
接触刺激性物质如洗涤剂或过敏原如金属后，皮肤出现炎症反应，毛孔处形成小疙瘩并伴随瘙痒，可能伴有局部红肿。
2.湿疹
长期接触水或化学物质导致皮肤屏障受损，引发湿疹，表现为毛孔处密集小丘疹，瘙痒明显，抓挠后症状可能加重。
3.毛囊炎
毛囊被细菌感染，毛孔处出现红色小疙瘩，有时伴有轻微瘙痒或疼痛，疙瘩顶端可能有小白点。
二、治疗方法
1.日常调理
避免接触已知的刺激物或过敏原，保持手部清洁干燥，使用无刺激性的护手霜滋润皮肤，减少皮肤干燥引起的不适。
2.药物治疗
一般可以遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，氢化可的松乳膏减轻炎症反应，莫匹罗星软膏治疗细菌感染引起的毛囊炎。
三、注意事项
1.避免抓挠患处，防止皮肤破损引发二次感染，加重症状。
2.若症状持续一周以上未缓解或出现疙瘩增多、红肿加剧等情况，应及时就医明确病因。
3.日常选择温和的洗护用品，减少对皮肤的刺激，预防症状反复发作。