滤泡增生是否会自己消失通常不能一概而论，需根据具体原因判断，生理性因素引起的可能自行消失，病理性因素导致的一般难以自行消失。
一、不同情况的滤泡增生表现
1.生理性滤泡增生
长期用嗓过度、饮食辛辣刺激或空气干燥等因素，可能导致咽喉部滤泡暂时性增生。这类情况在去除诱因后，比如减少说话、清淡饮食、改善环境湿度，身体可通过自我调节逐渐恢复，滤泡可能自行消失。
2.病理性滤泡增生
慢性咽炎、过敏性咽炎等疾病会持续刺激咽喉黏膜，导致滤泡反复增生。这种情况下，滤泡增生通常难以自行消失，若不及时治疗，可能会加重咽喉不适症状。
二、注意事项
1.日常应避免长期大声说话，减少辛辣刺激性食物摄入，戒烟戒酒，保持咽喉湿润。
2.如果滤泡增生伴随咽喉异物感、疼痛或咳嗽等症状，应及时就医，明确病因后进行针对性处理。
出现滤泡增生时，不必过度焦虑，注意调整生活习惯，若症状持续或加重，需在医生指导下接受正规治疗，以促进症状缓解和恢复。