肺不张是否能自己恢复不能一概而论，通常与病因和病情严重程度相关，部分轻度痰液堵塞引起的可能自行恢复，但多数情况需要医学干预。
一、能自行恢复的情况
1.痰液短暂堵塞气道
当气道被少量痰液暂时堵塞引发轻度肺不张时，身体通过咳嗽反射可将痰液排出，气道恢复通畅后肺组织重新扩张，这种情况常见于急性呼吸道感染后，症状较轻且无其他并发症。
二、需要干预的情况
1.异物或肿瘤压迫
气道被异物阻塞或肿瘤压迫导致的肺不张，无法自行解除梗阻，需通过支气管镜取异物或针对肿瘤进行治疗才能缓解。
2.炎症粘连或肺组织塌陷
肺炎、胸膜炎后形成的肺组织粘连，或长期卧床导致的肺组织塌陷，均需通过药物、物理治疗或康复训练改善，难以自行恢复。
三、注意事项
1.及时就医明确病因
出现呼吸困难、胸痛、咳嗽持续不缓解等症状时，应尽快就医，通过影像学检查确定肺不张的原因。
2.避免盲目等待
不要期望所有肺不张都能自行恢复，尤其是持续时间超过一周的情况，延误治疗可能导致肺功能不可逆损害。
肺不张患者应积极配合医生制定的治疗方案，日常可进行深呼吸、有效咳嗽等训练，保持呼吸道通畅，促进肺功能的恢复。