晒背后身上起红疹可能是生理性轻微晒伤反应，也可能与日光性皮炎、光敏性皮炎等疾病有关，建议及时就诊明确原因，可通过日常护理和药物缓解症状。
一、原因
1.生理性轻微晒伤反应
长时间或强烈日晒后，皮肤受紫外线刺激，表皮细胞受损，出现红疹、轻微灼热感或瘙痒，脱离日晒后可逐渐缓解。
2.日光性皮炎
皮肤对紫外线敏感，日晒后局部出现红疹、红斑，伴随明显瘙痒、刺痛或烧灼感，严重时可能出现水疱。
3.光敏性皮炎
接触光敏物质后日晒引发过敏，红疹范围较大，可能伴随肿胀、脱屑。
二、治疗方法
1.日常护理
立即脱离日晒环境，用凉毛巾或冰袋冷敷患处，缓解红肿灼热，避免抓挠加重损伤。
2.药物治疗
一般可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、氯雷他定片等，炉甘石洗剂收敛止痒，氢化可的松乳膏减轻炎症，氯雷他定片缓解过敏。
三、注意事项
1.外出做好防晒，穿长袖衣物、戴帽子或涂抹防晒霜，避免再次强烈日晒。
2.若红疹持续不消退或出现水疱、发热等症状，应及时就医，明确诊断后治疗。