牙齿碰到痛不碰不痛可能是牙隐裂、根尖周炎早期、楔状缺损等原因引起的，可通过日常护理、药物缓解、专业治疗等方法处理。
一、原因
1.牙隐裂
牙齿表面存在细微裂纹，碰到时裂纹处受力刺激牙髓神经引发疼痛，不碰时无明显受力则不痛，多因咬硬物或牙齿结构薄弱导致。
2.根尖周炎早期
根尖周围组织有轻微炎症，碰到牙齿时压力传递至炎症区引起疼痛，静止时炎症刺激较轻所以不痛，常由龋齿或牙髓炎发展而来。
3.楔状缺损
牙齿颈部因横向刷牙或酸蚀形成缺损，碰到时刺激牙本质或牙髓产生疼痛，不碰时无刺激则不痛，常见于长期不当刷牙的人群。
二、治疗方法
1.日常护理
避免用患牙咬硬物，调整刷牙方式为竖刷，使用软毛牙刷，减少对牙齿的进一步刺激。
2.药物缓解
若有轻微炎症或敏感，可遵医嘱使用布洛芬片、甲硝唑片、复方氯己定含漱液等，帮助缓解疼痛和炎症。
3.专业治疗
牙隐裂需做牙冠修复保护牙齿，根尖周炎早期需进行根管治疗消除炎症，楔状缺损需填充修复缺损部位，具体方案由医生制定。
三、注意事项
1.出现症状后及时到正规医院口腔科检查，明确病因后进行针对性治疗，避免病情加重。
2.日常保持良好口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，定期进行口腔检查，预防牙齿疾病的发生。
3.避免长期横向刷牙或使用过硬牙刷，减少牙齿颈部缺损等问题的出现，保护牙齿健康。