肩肌腱炎通常会出现肩部疼痛、活动受限、局部压痛、肌肉痉挛、肩部无力等症状，治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗等，需根据病情选择合适方案。
一、症状表现
1.肩部疼痛
多为慢性钝痛，活动或受凉后加重，休息后可缓解，部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠质量。
2.活动受限
肩部外展、上举或旋转时动作困难，比如梳头、穿衣等日常动作难以顺利完成。
3.局部压痛
在肩袖肌腱附着点或炎症区域按压时会有明显痛感，按压后疼痛可能短暂加剧。
4.肌肉痉挛
肩部周围肌肉可能出现不自主的收缩，进一步加重疼痛和活动受限的情况。
5.肩部无力
患者可能感觉肩部力量下降，无法完成提重物或举高物品等动作。
二、治疗方法
1.日常调理
减少肩部过度活动，避免提重物或长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，可适当进行温和的肩部拉伸运动。
2.物理治疗
可采用热敷、超短波、冲击波等方式，促进局部血液循环，缓解炎症反应和疼痛症状。
3.药物治疗
一般可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，减轻炎症和疼痛。
三、注意事项
1.避免自行盲目按摩或剧烈运动，以免加重肌腱损伤，影响恢复进程。
2.若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病情严重程度，必要时进行进一步治疗。
3.恢复期间应在医生指导下进行康复训练，逐步恢复肩部功能，避免过早进行高强度活动。