颈椎侧面疼可能是生理性原因或肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、神经根型颈椎病等引起，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗缓解，需及时就诊。
一、原因
1.生理性原因
长时间低头或侧头姿势，如看手机电脑时姿势不当，使颈椎侧面肌肉持续紧张，血液循环不畅引发疼痛，休息后多可缓解。
2.肌肉劳损
长期重复颈部侧面动作或受凉，导致颈椎侧面肌肉慢性劳损，产生无菌性炎症，引起持续性钝痛。
3.颈椎小关节紊乱
突然扭转颈部或睡姿不佳，导致颈椎小关节错位，刺激周围神经肌肉，引发疼痛并伴随活动受限。
4.神经根型颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，导致颈椎侧面及肩部、手臂放射痛，常伴随麻木感。
二、治疗方法
1.日常调理
调整不良姿势，保持颈椎中立位，避免长时间低头，适当做颈部拉伸运动，如缓慢侧转头部，缓解肌肉紧张。
2.物理治疗
采用热敷促进血液循环，或进行按摩、针灸放松肌肉，减轻疼痛症状。
3.药物治疗
疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠凝胶、甲钴胺胶囊等，缓解疼痛并营养神经。
三、注意事项
1.避免颈部受凉，注意保暖，不要长时间吹空调风扇，防止疼痛加重。
2.不要盲目按摩推拿，尤其是疼痛剧烈或伴随麻木时，以免加重病情。
3.若疼痛持续不缓解或伴随手臂麻木无力，应及时就诊，明确病因并遵医嘱治疗。