出气时嗓子发出滋滋声可能是空气干燥、急性支气管炎或支气管哮喘等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗等方法缓解。
一、原因
1.空气干燥
空气湿度低时，呼吸道黏膜水分不足，分泌物黏稠，气流通过时振动产生滋滋声，一般无其他明显不适。
2.急性支气管炎
支气管黏膜受炎症刺激充血水肿，分泌物增多阻塞气道，气流通过狭窄处发出滋滋声，常伴咳嗽咳痰。
3.支气管哮喘
气道慢性炎症导致气道高反应性，发作时气道痉挛狭窄，气流通过产生滋滋声，多伴随喘息胸闷。
二、治疗方法
1.日常调理
保持室内空气湿润，多喝温水，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，减少对呼吸道的刺激。
2.药物治疗
一般可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、氨溴索口服液等，缓解气道痉挛和炎症，稀释分泌物。
三、注意事项
1.若滋滋声持续不缓解或伴随呼吸困难、发热等症状，应及时就诊明确病因。
2.避免自行使用药物，需在医生指导下选择合适的治疗方案。
3.注意保暖，避免受凉，远离已知过敏原，减少症状发作。