地图舌在治疗的时候，一般需要通过注意口腔卫生、合理饮食、口服药物等方式。
1、注意口腔卫生：地图所属于口腔科当中比较常见的一种疾病，通常会导致舌头部位出现发白现象，一定要注意口腔卫生，每次在吃完饭之后要用温水漱口，能够缓解症状。
2、合理饮食：患者在日常生活当中需要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡或容易消化吸收类的食物，也可以减轻地图舌的症状。
3、口服药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用一些药物进行治疗，比较常用的药物有环保素、硫酸锌、蒙脱石散等。
除了以上比较常见的改善方式以外，也要注意情绪调节。