头痛没有好的解决办法，可以通过头部按摩、冷敷、热水澡等方法进行缓解，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、头部按摩：如果是由于头部精神紧张引起的头痛，可以通过按摩头部缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2、冷敷：如果是由于偏头痛引起的头痛，可以通过冷敷头部，缓解疼痛。
3、热水澡：如果是由于身体疲劳引起的头痛，可以通过洗热水澡，使全身肌肉和神经放松缓解。
除此之外还可以通过充足的睡眠等缓解，如果以上方法没有得到缓解的情况下，可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。