儿童滑膜炎可以通过生活方式进行预防，可以通过物理治疗和药物治疗进行缓解。
滑膜炎一般是由于膝关节活动过多所引起的无菌性炎症，因此在日常生活当中避免让膝关节受力过多，能够有效地预防滑膜炎。如果儿童已经出现了滑膜炎，出现了疼痛症状，也可以在医生的指导下使用止痛的药物进行缓解。另外滑膜炎还可以通过电疗法，磁疗，超短波，超声波等方式进行治疗。热敷也能够促进血液循环，能够减少滑膜炎带来的疼痛。
儿童出现滑膜炎之后，需要暂时制动，避免下床走路，可以多休息。