现在大家的生活条件和以前不同，饮食方面有所提高，虽然在宝宝饮食的营养上也比较注意搭配，所以很多小孩子经常会因为吃得过多或饮食方面的不注意，导致肚子不舒服的现象出现，宝宝肚子不舒服，出现呕吐的症状是很正常的，不排除是积食的原因。
食积
春节期间，缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是，宝宝的脾胃功能相对较弱，如果宝宝吃东西不知节制，或喂养?不当，或过食生冷难消化的食物，就会导致食物不能及时的消化，停滞胃肠，出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口
臭、腹胀、大便酸臭等食积的症状。
禁忌
宝宝出现食积时一定要节制饮食，不能恣食肥甘厚味，不能吃生冷的食物，呕吐时不可强制进食。
1.西医治疗：提前准备好保和丸、消食片、复方丁香开胃贴等药物
过年油腻食物进食过多，肠胃很容易受损，因此妈妈们在置办年货时请别忘了准备过年常用的居家小药：保和丸 、消食片、复方丁香开胃贴等。在宝宝早期出现腹胀、口臭、舌苔厚腻的时候适当使用。保和丸有消食、导滞、 和胃的作用，用于治疗食积停滞、油腻所伤。大人的剂量为水丸一次6～9克，大蜜丸一次1～2丸，一日2次，小儿 减量服用即可。消食片有小儿专用的，1～3岁每次2～3片，3～7岁每次3～5片，成年人每次5～6片，每日3次。
2.中医治疗：实用药方
食积症状明显时，一定要减少食量，适当的时候如呕吐厉害或腹胀明显等要禁食1～2餐。此外，妈妈们可以按照 宝宝的症状选择应对方法：
因吃肉食或油腻食物太多而引起的食积，可用生山楂30克炒焦后煎水频喝;
因吃馒头、饺子、元宵等面食过多而导致食积，可用麦芽或谷芽15克微炒后煎水频喝;
因过食生冷导致食积的，可以用焦山楂15克加生姜3片共同煮水频喝;
如果恶心、呕吐明显，可用萝卜、生姜各适量煮水，少量频喝。
伤食泻
宝宝的脾胃虚弱，伴随食积后往往出现腹泻，主要表现为大便稀溏(夹有乳凝块或食物残渣，气味酸臭)、腹胀 腹痛(便前腹痛，便后痛减)、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等。
禁忌
春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻，所以，腹泻时要适当的减少食量，但原则上不禁食。不可吃生冷
、油腻、难消化的食物;处于添加辅食阶段的宝宝，不可添加新的辅食种类;喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷 、油腻的食物。