1、清热泻火凉茶:小孩上火时可适当喝点清热泻火凉茶,因为其中含有芦根、竹叶等,不但有降火的功效,还能起到治疗便秘的作用。
2、清热祛湿凉茶:小孩上火也可以适量饮用清热祛湿的凉茶。所以鸡血藤、蒲公英等成分不仅可以起到利湿化浊的作用,还可以治疗湿热引起的腹痛腹泻。
要提醒家长小孩喝凉茶要分体质,孩子身体素质各有不同,因此有些孩子可以喝凉茶,而孩子则不适合喝凉茶。孩子体质偏弱,经常生病,不适合饮用凉茶,否则会导致拉肚子、作呕等症状,孩子也不要长期给孩子喝,否则会对孩子造成伤害,最后小孩上火,喝凉茶一定要适量,不能大量喝,不然会适得其反。