宝宝吞了红枣核一般需要通过拍打背部、海姆拉克急救法、及时就医治疗等多种方法改善。
1、拍打背部：一般可以通过拍打孩子的背部，这样能够促进枣核尽快的排出。
2、海姆拉克急救法：主要是双手抱住孩子的胳膊，然后不停的抖动，这样能够达到促进异物尽快的排出的效果。
3、及时就医治疗：如果孩子的症状比较严重，而且通过适当调整不能够达到改善的效果，需要及时到医院做相关的检查或者是调整，以免导致出现加重，还有可能会导致出现呼吸困难。