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儿童米饭有什么作用

发布时间:2022-04-07 55737人阅读
王翠玲主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

儿童米饭能够补充身体所需要的营养物质,增强自身的体质,有助于满足身体的生长和发育,而且米饭属于易消化的食物,对于肠胃产生的刺激性比较小。

米饭是日常饮食中比较常见的一种食物,能够达到健脾养胃的作用,而且还能够增加肠胃的蠕动能力,加快食物的消化和吸收,而且米饭属于易消化的食物,对于肠胃产生的损伤相对比较小。

对于儿童来说,在日常的饮食上可以适当的吃一些米饭,而且在吃米饭的期间,还需要适当的喝一些汤类食物,比如鸡蛋汤或者小米汤补充体内的水分。

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