小孩厌奶期一般通过顺其自然、选择安静舒适环境、适当运动等方法改善。
1、顺其自然：小孩在4个月左右的时间会出现厌奶期，如果没有其他不适症状，避免强迫小孩喝奶，通过顺其自然喂奶，改善小孩厌奶期。
2、选择安静舒适环境：小孩喂奶时要选择安静舒适的环境改善，如果在吃奶过程中，环境嘈杂作者有很多玩具吸引小孩注意力，导致吃奶时受到干扰。
3、适当运动：通过多参加一些户外运动，有利于使小孩的肠道蠕动加快，缓解小孩厌奶期症状。
除了以上方法，选择合适口味奶粉也可以缓解小孩厌奶期症状。