宝宝一般午睡要不要叫醒，主要看晚上睡觉宝宝的表现。宝宝午睡后如果没有影响到晚上睡觉,到了晚上睡觉时间,宝宝不哭不闹,还是睡得很安稳,睡眠质量不受影响,在这种情况下,宝宝在午睡时不要叫醒。
有的宝宝午睡的时候太晚,一觉睡到旁边玩五、六点,这肯定会影响宝宝晚上睡觉的时间,从而把宝宝叫醒。宝宝睡到了这个时候,一定要叫醒宝宝,否则宝宝晚上睡觉的时间会受到影响,也就是说,宝宝晚上睡觉时会哭闹,不愿睡觉。
家长要注意观察宝宝的睡眠情况,根据宝宝每天的睡眠时间,做出合理的安排。宝宝特别喜欢夜间吵闹的部分,家长要适当控制宝宝白天睡觉的时间。尤其是下午小睡,不能让宝宝睡得太久,或睡得太晚,要适当调整。