7岁儿童睡眠时间应保持每天在9个小时到10个小时，有助于更好的生长发育，建议患者到医院进行相关咨询。
在婴幼儿发育过程中，应保持良好的睡眠习惯及睡眠规律，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短，7岁儿童睡眠时间应保持在每天9个小时到10个小时，尽量在10点之前进入熟睡状态，睡眠质量与孩子身高的生长发育有着较大的影响，在睡眠时会分泌较多的生长激素，在晚上10点至凌晨1点为分泌高峰期，所以尽量在10点之前进入熟睡状态。
平时应注意补充食物中的钙质及营养成分，促进身体更好的生长发育。